martedì 9 ottobre 2012

Ricomincio.

L'abc? Troppo dura.. vedere quei giorni in cui devi consumare solo 100 calorie, mi fa entrare in crisi. Per non parlare dei digiuni..che non riesco a fare. Io riesco a seguire un regime che mi soddisfa, 400 calorie mi vanno benissimo, mi soddisfano anche 300.. ma 100 no. Finirei per abbuffarmi lo so,a maggior ragione quando non c'e' verdura in casa e le cose che puoi mangiare hanno porzioni minuscole "da topo" non da umano.
Oggi pausa, e domani riinizio la Skinny, molto piu sostenibile!

9 commenti:

AllaRicercaDellaFelicità ha detto...

tesoro, so che ciò che ti sto per dire non servirà a nulla... ma è inutile fare queste diete cosi restrittive... finiresti per ingrassare nel momento in cui mangerai qualcosa in più... pensa invece a una dieta più sana ed equilibrata.... ti abbraccio <3

Marla ha detto...

Hai ragione, l'abc è troppo restrittiva! La skinny andrà benissimo, anche con questa perderai peso velocemente :)
Ci stavo facendo un pensierino, forse la inizio anch'io.. prima però devo risolvere il problema delle abbuffate :/

JeSS ha detto...

sai anch'io ho provato la skinny, ma ho fallito miseramente...sarà che ora al solo pensiero di stare a dieta mi scatta l'abbuffata...per il momento cerco di evitare glia ttacchi di binge...certo molto dipende da te, da qnt sei abituata a mangiare...però davvero te lo dico col cuore: se hai paura che una dieta sia tr restrittiva non la fare o fallirai miseramente e ngrasserai...come me :(
cmq piacere, Jess :D

♀Ænigma♀ ha detto...

Sotto un certo numero di calorie non fa più differenza quante ne assumi, per cui assumerne 100, 400 o 500 è praticamente la stessa cosa. Ciò che cambia è che con 100 kcal non mangi praticamente nulla e rischi molto prima di abbuffarti e rovinarti la salute, in termini di dimagrimento (quello vero, no di liquidi) non cambia assolutamente nulla. Tanto vale aggirarsi su un numero più alto di calorie ed allontanare il pericolo di abbuffate

justvicky ha detto...

la skinny è più umana anche se 400 kal al giorno se sei incline ad abbuffate te le scatena.

Uccideresti x niente per avere il mio fisico ragazza.

IN ogni caso, al di là di skinny abc ecc che danno sicurezza perchè impongono limiti e confini, secondo me la cosa migliore è mangiare poco e quello che istintivamente capisci che non andrebbe a pesare a fine giornata. Se ti fai 500 kal di succo di frutta non puoi ingrassare. é questo che intendo.

Cassie ha detto...

Ottima idea. Anche io pesno che l'abc sia dura da seguire. Infatti ho scelto la skinny e alla fine della skinny penso che sarò abbastanza forte da iniziare l'abc.
Se vuoi passa da me. Searchingtherightway.blogspot.it

Barbara ha detto...

Ciao tesoro!
L'ABC non sarebbe proprio da prendere in considerazione secondo me.. La Skinny l'avevo provata tempo fa, ma mi rendeva nervosa e l'ho interrotta poco dopo.
Secondo me la cosa migliore sarebbe mangiare in modo più sano ed equilibrato, senza mettersi tutti questi paletti che portano ad un esaurimento alla fine..
Comunque ti sostengo, un bacio!

Bitter_Sweet ha detto...

Piccola nessuno ti chiede di farti bastare 100 calorie al giorno...io non me le facevo bastare nemmeno quand'ero nel pieno dell'anoressia, stavo sulle 400 massimo. Però devi fare quello che ti senti...io non ce la farei, ma se anche facessi una dieta da 500kcal fidati che non ti ingrasserebbe. Tutto sta nel trovare un equilibrio personale...
un abbraccio <3

Veggie ha detto...

L'abc è - e ti parlo da un punto di vista prettamente medico, che è il mio campo - una tipologia di dieta assolutamente sballata e scorretta. Non è caso, il tizio che l'ha inventata non solo non è un dietologo, ma neanche un medico.
In ogni caso, in linea più generale, ogni dieta estremamente restrittiva è scorretta: perdere peso troppo velocemente comporta il perdere massa muscolare, e non massa grassa che rimane pressochè invariata, quindi sostanzialmente ti "mangi" i muscoli per compensare quello che non introduci con l'alimentazione. E come se non bastasse, diete molto restrittive sballano completamente il metabolismo che rallenta a palla, per cui poi basta mangiare soltanto un pochino di più per riprendere rapidamente peso...