giovedì 13 dicembre 2012

2° settimane e 4 giorni di dieta sana!

Ragazze, sto benissimo..sono felice, davvero. Ho il controllo su me stessa e questo mi fa sentire forte..1000-1200 calorie giornaliere tutti i giorni.. quando assumevo calorie in più, recuperavo il giorno dopo facendo un'ora di sport o esercizi in più. Pure il mio stomaco si è abituato, quando ho mangiato 1500 calorie mi sentivo pienissima, oltre che soddisfatta.  La chiave per il dimagrimento è la felicità nel piatto.
Non mi sono ancora pesata, questo lunedì lo farò.. ma mi basta aver perso anche 1 solo chilo e sono contentissima. Arriverò ai 50 e poi ai 48..anche tra 6 mesi, non importa. Ma ci arriverò così, lo so.

Ho riscoperto il piacere di mangiare con gli amici..
Ho riscoperto la magia della prima colazione, Latte e Biscotti..
Ho riscoperto il gusto dei cibi..
Ho riscoperto il piacere di assaporare i miei cibi preferiti..
                                         
                                               Ho riscoperto, il gusto della vita.

E adesso mi chiedo, sembrerà assurdo, come diavolo facevo a mangiare 300 calorie? Follia..

6 commenti:

Ali bruciate ha detto...

Ciao mi sono appena inscritta al tuo blog e devo dire che ho scelto proprio un buon momento!
È molto importante riuscire a riscoprire la vita e tu ce l'hai fatta complimenti! Vorrei tanto potermi sentire come te...
Ti stringo e continua così!

Alice ha detto...

ti ammiro! magari avessi il tuo controllo...

Maggy ha detto...

Auguri piccola, sono felice per te :)

riku85 ha detto...

che bello sentire certe parole!
spero di raggiungere anche io queste sensazioni!
siamo fisicamente simili!

ti seguo!m'ispiri grande forza!!
chissa' che riesca anche io a fare un po di esercizio!!

ginevra fawn ha detto...

complimenti :) anche se non ti conosco sono felice per te :D <3

Goccia ha detto...

Ciao,
potresti scrivermi più o meno che dieta segui?

daquivia@gmail.com

grazie!!