lunedì 3 dicembre 2012

Una settimana di dieta sana e sano esercizio= -1.1 kg ;)

Ebbene sì, dopo una settimana in cui ho seguito una dieta da 1000 calorie circa, abbinata a sport, esercizi giornalieri.. i risultati si fanno vedere! Un kilo in meno segnava oggi la bilancia.. peso 59.9. kg. Lunedì scorso pesavo 61 kili. :D
Sono soddisfatta al massimo, perchè non ho sofferto la fame, mi sono tolta alcuni sfizi, non ho rischiato abbuffate e mi sento benissimo. La pancia sgonfissima, mi sento in salute ed è una sensazione bellissima.
Se continuo così entro la fine del mese sono - 4 kili! Uhuhuh :D

12 commenti:

Marla ha detto...

Sei grande :) questo è il modo giusto per dimagrire e sto cercando di farlo anch'io come puoi vdere :)

Ti ringrazio per il commento che hai lasciato sul mio blog mi ha fatto commuovere :')

Un bacio

blair ha detto...

Hai sempre avuto ragione. Sei bravissima <3

LittleGirl ha detto...

Grandioso!!! =D

Kinney ha detto...

Sono tanto contenta per i tuoi risultanti, continua con quest'ottima dieta!

Giulia ha detto...

Anche io ho iniziato una nuova dieta ... Con un po' di meno di calorie, perché mi spaventano così tante, però almeno ho dei limiti da rispettare !!
Spero di perdere anche io un kilo a settimana !!
Ora peso 61 come lo pesavi tu, spero di arrivare a 59 di nuovo !

Comunque bravissima :)
Un bacione

justvicky ha detto...

Brava così!!!

Bryin ha detto...

Fortissima !! :D Continua così e non mollare ! A volte é faticoso, ma vedrai che i buoni risultati ti faranno capire quanto ne é valsa la pena :)

BlondPhoenix ha detto...

ehi ti stimo molto :) lasciare i dca per una dieta sana.. io sinceramente non potrei.
Anche se vorrei tantissimo!
Poi è la scelta migliore, se ti fa evitare le abbuffate, davvero, sono la cosa piu terribile! E tu le stai combattendo :)

Queer. ha detto...

E' esattamente così che dovremmo fare tutte! Complimenti, davvero. Non eccedere ed essere costanti è la cosa più difficile che esista: tutte sappiamo perdere chili, ma mantenere questa linea di condotta risulta spesso impossibile.

Hai tutto il mio sostegno, tesoro.

Un bacio.

Alice ha detto...

ottimo metodo, ottimo inizio, sicuramente ottimo risultato! :)

Gloria Giannascoli ha detto...

Ciao cara mi sono iscrita da poco e trovo la tua situazione simile alla mia, il tuo impegno è davvero incredibile e sono sicura che raggiungerai i tuoi obiettivi :D
Come dicevo, anche io ho un rapporto complicato con il mio fisico, peso 56,5 e sono alta 1,64, non è molto, ma ogni giorno mi guardo allo specchio e decido che per stare bene ho bisogno di dimagrire (almeso 6 kg)...Vabè come al solito la sto facendo lunga, continua così!!!

Lotus WillNotEat ha detto...

Beh che dire ottimo :) ... sicuramente le cose sane fanno bene e aiutano... continua così ;)

baci